ToolRecipe
Blijft op dit apparaat Geen watermerk Werkt offline

Wat wil je voor elkaar krijgen?

Sleep een bestand hierheen

or .

/

Open een app

Volg een recept

Alle recepten

Gebruik één tool

Alle tools

Activiteitenanalyse

Analyseer een training uit een GPX-, FIT- of TCX-bestand: afstand, beweegtijd, tempo, hoogtemeters, splits per kilometer of mijl, hartslagzones, cadans en vermogen, steeds met grafieken. Er wordt niets geüpload, je browser doet de berekeningen.

Zo analyseer je een GPX-, FIT- of TCX-training

  1. 1Sleep je GPX-, FIT- of TCX-bestand erin of klik om het te kiezen
  2. 2Kies kilometers of mijlen
  3. 3Vul je echte maximale hartslag in voor de zones
  4. Cijfers, splits, zones en grafieken van één training.

Wat je krijgt

  • Er wordt niets geüpload.Je training wordt door je browser, op je eigen apparaat, gelezen en doorgerekend.
  • Er wordt geen kaart geladen.De route wordt als lijn getekend, dus geen kaartdienst ziet waar je was.
  • Elke sensor uit het bestand.Hartslag, cadans en vermogen verschijnen zodra het bestand ze heeft.

Wat je kunt doen

  • Afstand, beweegtijd, totale tijd, gemiddelde en maximale snelheid of tempo, hoogtemeters omhoog en omlaag en het laagste en hoogste punt bekijken.
  • Een tabel met splits per kilometer of mijl lezen, met beweegtijd, tempo of snelheid, hoogteverschil en gemiddelde hartslag. De snelste volledige split is gemarkeerd.
  • Zien hoe lang je in elk van de vijf hartslagzones zat, berekend uit je maximale hartslag.
  • De route inkleuren op tempo of snelheid, hartslag of hoogte, of in één kleur laten.
  • Gemiddelde en maximale cadans en vermogen aflezen en grafieken van tempo of snelheid, hartslag en hoogte over de afstand bekijken.

Goed om te weten

  • De zones gaan uit van de hoogste hartslag in het bestand. Vul je echte maximale hartslag in, dan passen ze bij jou: ze liggen op 60, 70, 80 en 90 procent ervan.
  • Zonder tijden in het bestand is er geen tempo, geen beweegtijd en zijn er geen zones. De tool meldt dat.
  • De beweegtijd laat stukken onder ongeveer 1,8 km/u weg, en klimmen onder 2 meter tellen als gps-ruis.
  • Het opent één training tegelijk. Wil je bestanden combineren, gebruik dan eerst GPX samenvoegen.

Vragen

Welke bestanden kan ik analyseren?

GPX-, TCX- en FIT-bestanden van horloges, fietscomputers en apps zoals Garmin, Wahoo, Coros, Strava en Zwift.

Wordt mijn training geüpload?

Nee. Het bestand wordt in je browser gelezen en geanalyseerd. Het wordt niet naar ons of anderen gestuurd.

Kan ik mijn splits in mijlen zien?

Ja. Zet de eenheden op mijlen, dan volgen splits, tempo en afstanden.

Waarom kloppen mijn hartslagzones niet?

Standaard staat de hoogste waarde in je bestand voor 100 procent. Vul je eigen maximale hartslag in en de vijf zones worden opnieuw berekend.

Verwante tools

Recepten die “Activiteitenanalyse” gebruiken

Een training herstellen en de cijfers bekijkenSamenvoegenBijsnijdenGetallen3 stappen

Zo werkt het

Kleine tools die in je browser draaien.

Vier stappen

  1. Begin met een bestand of een taak

    Sleep een bestand, zoek, of kies een taak.

  2. De tool opent in een venster

    Open er zoveel als je wilt, naast elkaar als tabs.

  3. Resultaten verzamelen zich rechts

    Sleep een resultaat naar de volgende tool.

  4. Opslaan als je klaar bent

    Opgeslagen bestanden komen in je downloads.

Wie gebruikt wat

Toolsets voor veelvoorkomende klussen.

Een tool op je beginscherm zetten

Het icoon opent die tool, als een app.

iPhone en iPad

  1. Open de tool in Safari.
  2. Tik op Deel (het vierkant met de pijl).
  3. Kies “Zet op beginscherm” en dan “Voeg toe”.

Android

  1. Open de tool in Chrome.
  2. Tik rechtsboven op het menu (⋮).
  3. Kies “Toevoegen aan startscherm” of “App installeren”.

Computer

  1. Open de tool in Chrome of Edge.
  2. Klik op het installatie-icoon in de adresbalk.
  3. Kies Installeren.

Skills

Claude-skills die we zelf gebruiken, elk voor één klus.