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Idealgewicht-Rechner

Finde dein Idealgewicht aus Größe und Geschlecht mit vier klassischen Formeln: Devine, Robinson, Miller und Hamwi. Das Tool zeigt jedes Ergebnis und den gesunden BMI-Bereich nebeneinander, in kg oder lb. Kostenlos, ohne Upload.

So berechnest du dein Idealgewicht

  1. 1Wähle metrisch oder imperial und dein Geschlecht
  2. 2Gib deine Größe ein
  3. 3Vergleiche die vier Formeln und den BMI-Bereich
  4. Ein Idealgewicht-Bereich aus vier Formeln und der BMI-Bereich.

Was du bekommst

  • Vier Formeln auf einmal.Devine (1974), Robinson (1983), Miller (1983) und Hamwi (1964).
  • Ein Bereich statt einer Zahl.Vom niedrigsten bis zum höchsten Ergebnis, neben dem gesunden BMI-Bereich.
  • Nichts verlässt dein Gerät.Gerechnet wird in deinem Browser. Kein Konto, kein Upload.

Was du tun kannst

  • Deine Größe in Zentimetern oder in Fuß und Zoll eingeben.
  • Männlich oder weiblich wählen, denn die Formeln unterscheiden nach Geschlecht.
  • Das Ergebnis jeder der vier Formeln sehen.
  • Den gesunden Gewichtsbereich für BMI 18,5 bis 24,9 bei deiner Größe sehen.
  • Alle Ergebnisse in Kilogramm oder Pfund lesen.

Gut zu wissen

  • Die Formeln beginnen bei 5 Fuß (152 cm) und addieren pro Zoll einen festen Betrag. Darunter warnt das Tool, dass sie unzuverlässig sind.
  • Sie ignorieren Körperbau, Alter und Muskeln, ein muskulöser Mensch kann also weit über dem Ergebnis liegen und gesund sein.
  • Der BMI-Bereich ist oft die nützlichere Orientierung.
  • Es ist eine Schätzung, keine medizinische Beratung.

Fragen

Wie berechne ich mein Idealgewicht?

Gib Größe und Geschlecht ein. Das Tool wendet vier Formeln an, die darauf beruhen, wie viele Zoll du über 5 Fuß liegst.

Warum geben die Formeln unterschiedliche Ergebnisse?

Sie entstanden zu verschiedenen Zeiten aus verschiedenen Daten. Darum zeigt das Tool alle vier und den Bereich dazwischen.

Ist Idealgewicht dasselbe wie gesundes Gewicht?

Nicht ganz. Der gesunde BMI-Bereich unter den Formeln ist weiter gefasst und ein üblicherer Maßstab.

Ist es kostenlos, und werden meine Daten gespeichert?

Es ist kostenlos und braucht keine Anmeldung. Deine Größe wird in deinem Browser verarbeitet und nicht hochgeladen.

Verwandte Tools

So funktioniert's

Kleine Tools, die in deinem Browser laufen.

Vier Schritte

  1. Mit einer Datei oder einer Aufgabe beginnen

    Zieh eine Datei rein, such oder wähle eine Aufgabe.

  2. Das Tool öffnet sich in einem Fenster

    Öffne so viele du willst, nebeneinander als Tabs.

  3. Ergebnisse sammeln sich rechts

    Zieh ein Ergebnis ins nächste Tool.

  4. Speichern, wenn du fertig bist

    Gespeicherte Dateien landen in deinen Downloads.

Wer nutzt was

Tool-Sets für häufige Aufgaben.

Ein Tool auf den Home-Bildschirm legen

Das Symbol öffnet das Tool wie eine App.

iPhone und iPad

  1. Öffne das Tool in Safari.
  2. Tippe auf Teilen (das Quadrat mit dem Pfeil).
  3. Wähle „Zum Home-Bildschirm“, dann „Hinzufügen“.

Android

  1. Öffne das Tool in Chrome.
  2. Tippe oben rechts auf das Menü (⋮).
  3. Wähle „Zum Startbildschirm hinzufügen“ oder „App installieren“.

Computer

  1. Öffne das Tool in Chrome oder Edge.
  2. Klick auf das Installieren-Symbol in der Adressleiste.
  3. Wähle Installieren.

Skills

Claude-Skills, die wir selbst nutzen, je eine Aufgabe.